Sağlık İl Müdürlüğü çağrı yaptı! O saatler arasında dışarı çıkmayın

Sakarya'da eyyamı bahur sıcakları bir kaç gündür kendisi hissettirmeye devam ediyor. Sıcaklardan dolayı hastanelere başvuru sayıları artarken Sakarya Sağlık İl Müdürlüğü bir uyarı yayınladı. Yapılan uyarıda risk grupları sıralanırken bu grupların sabah saat 10:00 ile 16:00 arasında mecbur kalmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiği belirtildi.

+3
Haber albümü için resme tıklayın

Sakarya'da son günlerde havanın kavurucu seviyeye geldiği ve yaşamın olumsuz etkilendiği şu zamanlarda Sakarya Sağlık İl Müdürlüğü'nden belirli gruptaki vatandaşlara mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın uyarısı geldi.

İl Sağlık Müdürlüğü yaptığı uyarıda yaz aylarında hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi ve ilimizde sıcaklıklarla birlikte nem oranının da artması sonucu insan sağlığının olumsuz yönde etkileneceği belirtildi.

İl Sağlık Müdürlüğü bu dönemde yaşanan aşırı sıcaklardan dolayı 
• Dört yaşından küçük çocuklar
• Gebeler
• 65 yaş ve üzeri yaşlılar
• Kronik hastalığı olanlar (şeker hastalığı, kalp-damar hastalıkları, beyin-damar hastalıkları, psikolojik hastalıklar, kronik solunum sistemi hastalıkları, karaciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları)
• Sürekli ilaç kullananların

Sabah saat 10:00 ile 16:00 arasında mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayın uyarısı yapıldı.

Yapılan uyarıda vatandaşlara şu tavsiyelerde bulunuldu;

• Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
• Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10.00-16.00) denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bu saatlerin dışında denize girmek isteyenler güneşten koruyucu krem (en az 15 koruma faktörlü) kullanmalı, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri almalı ve uzun süre kesintisiz güneşlenmemelidir.
• Yoğun fiziksel aktivite ve spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak sıvı alınmalıdır. Ağır fizik aktivitelerden kaçınılmalıdır.
• Risk altındaki yetişkinler ve yaşlılar, günde en az iki kez güneş veya sıcak çarpması yönünden izlenmelidir. Bebekler ise bu açıdan daha sık izlenmelidir.
• Bebek, çocuk, engelliler ve hayvanlar kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakılmamalıdır. Araçların iç ısıları, klima olsa dahi park edildikten çok kısa süre sonra yükselmektedir. Araç terk edilirken herkesin dışarı çıktığından emin olunmalıdır.
• Kapalı alanlar iyi havalandırılmalıdır.
• Güneş gören pencereler perde vb. güneşliklerle gölgelendirilmelidir.• Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı; bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir.

01 Ağu 2022 - 11:13 - Güncel --- Okunma

medyabar.com son bir ayda 3.165.124 kez ziyaret edildi.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Medyabar Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Medyabar hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Medyabar editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Medyabar değil haberi geçen ajanstır.

03

İstanbullu - SAĞLIK MÜDÜRÜNE SORUYORUM....TÜRKİYENİN HER YERİNDE REÇETESİZ ALINABİLEN BAZI SİNİR İLAÇLARI NİÇİN SAKAYADA YASAK. BİZE BU EZİYETİ REVA GÖREN KİŞİ ÇOK MU AKILLI BİRİ. ANKARDA AL. İSTABBUL İZMİT HER YERDE AL AAMA SAKARYADA YASAK.. REÇETE YAZDIRMAK DA MÜMKÜN DEĞİL...BU SAĞLIK MÜDÜRÜNÜN AMACI NEY...

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 02 Ağustos 03:44
01

Benvekendim - Kesinlikle katılmıyorum günümüzün bu yanlış sağlık uygulamalarına. Güneşin en zararlı ve vücuda en etkisiz olduğu saatler güneş ışınlarının yatay olarak düştüğü saatlerdir. Günümüzde insanların en büyük kronikleşen sorunu olan D vitamini eksikliğini gidermenin en kolay ve ücretsiz yolu da güneş ışını olan UVB almak ve bunun en uygun saatleri de güneş ışınlarının dik olduğu saatler yani öğle saatleri. Tabii ki bir rahatsızlığınız var ise havanın sıcak olduğu vakitler güneşten uzak durmaya çalışın. Ama aksi durumlarda hiç yoksa her gün en az 20-30 dk güneşte durmaya özen gösterin. Nacizane fikrimdir.

Yanıtla . 1Beğen . 32Beğenme 01 Ağustos 12:08
02

Emre - @Benvekendim 01 nolu yoruma cevabı: Vücuda gelen dik güneş ışınları damarlarda çatlamaya ve kanamaya sebep olabilir.Bu nedenle uyarıda bulunuluyor.

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 01 Ağustos 21:11