Annelere çocukların nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı

Özel Konak Hastanesi Sakarya Diyetisyeni Dyt. Merve Cansu Köksal, Osmanbey İlkokulunda velilere çocuklarını nasıl sağlıklı beslemeleri gerektiği konusunda bilgiler verdi.

Haber Resmi
Haber Resmi
Haber albümü için resme tıklayın

BESLENME SEMİNERİ

Osmanbey İlkokulunda Okul Müdürü Tuğba Tunar'ın daveti ile seminer düzenleyen Özel Konak Hastanesi Sakarya, velilere beslenme konusunda bilgiler verdi. Seminerde konuşan Özel Konak Hastanesi Sakarya Diyetisyeni Dyt. Merve Cansu Köksal, çocuklara kahvaltı alışkanlığı kazandırılmasının önemli olduğunu ifade ederek, "Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Kahvaltı ile birlikte çocuklarınıza günde en az iki bardak süt içirin. Ayrıca meyve suları yerine meyvelerin kendilerini posaları ile birlikte tüketmelerini sağlayın" dedi.

YEMEKTE ISRAR ETMEYİN FAKAT

Dyt. Köksal ayrıca, "Her gün öğlen yada akşam değişmeli olarak sebze, et ve tahıl grubu yer alan yiyecekler tüketmelerini sağlayın ve tablet ile TV karşısında yemek yememelerini sağlayın. Yemek istemeyen çocuklarınıza ısrarcı olmayın fakat yemek saatinde masada bulunulmasının bir aile kuralı olduğunu da bilmesini sağlayın. Akşam 21:00 ve sabah 04:00 saatleri arası çocukların gelişim saatleridir. Dolayısı ile uyku saatlerinin düzenli olması son derece önemlidir. Dengesiz ve yetersiz beslenme, uykusuzluk dikkat kaybına yol açmaktadır. Bedensel ve ruhsal gelişimi okul hayatında ki başarısı için dengeli beslenmelerine dikkat edilmelidir. Düzenli beslenen çocuklar sağlıklı büyür ve başarılı olurlar" diye konuştu. Seminer soru cevap ile sona erdi.

26 Kasım 2018 - Kadın --- Okunma

medyabar.com son bir ayda 2.862.964 kez ziyaret edildi.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Medyabar Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Medyabar hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.



Anket Sakaryalılar alışverişlerinizi nerede yapıyor sunuz?