Kalp Sağlığı ve Ruh Sağlığı

Herkese merhaba,
bugün kalp sağlığı hakkında kısa ve öz bilgiler vermek istiyorum sizlere. Öncelikle hepimizin bildiği gibi beden sağlığı ve ruh sağlığı bir bütündür. Yani beden sağlığımız bozulduğu zaman otomatik olarak psikolojimiz de etkilenir; benzer şekilde ruhsal açıdan iyi durumda değilsek bedenimize mutlaka bu yansır en basiti bağışıklığımız stresliyken düşer ve grip gibi viral hastalıklara kolayca yakalanabiliriz.

Gelelim kalp ve psikoloji ilişkisine.

Sizce kalp krizi geçiren kişilerde ortak özellikler var mı veya ortak psikolojik problemler?

Evet , kesinlikle var. Mesela çevrenizde kalp krizi geçiren insanların genelde sinirli -agresif yapıda olduklarını gözlemlemişsinizdir. Bu agresiflikleri, kişilik yapıları veya bazı psikolojik problemlerle ilişkili olabilir.
-Kalp krizi geçiren insanlarda eğer depresyonda varsa mortalite oranı %600 artar. Bu sebeple hekimler hastayı bir bütün olarak ele alırlar beyni ve ruhu da..
-Zihin ve beyin bozulursa, beden de bozulur. Ruhumuza ve beynimize iyi gelen herşey, bedenimize de iyi gelir.
-Düzenli egzersiz ömrü 3-5 yıl uzatır. Bu sebepledir ki kardiyak problemi olanlara düzenli yürüyüş önerilir.
-Sakin, dingin ve huzurlu hayat , ömrü 3 yıl uzatır.
-Mutlu olan insanlarda, damar tıkanıklığı kalp krizi gelişme riski daha azdır.
-Duygusunu, düşüncesini, beklentisini, öfkesini, tepkisini, arzusunu bastıran insanlarda depresyon da , ağrı bozukluğu da, kalp hastalıkları da daha sık görülür.
-Kalp hastalıklarında en sık görülen hastalıklar ise kaygı bozuklukları, depresyon, nöropsikolojik bozukluklar ve somatizasyon (bedenselleştirme) bozukluklarıdır.
-Son olarak da kardiyak problemler, A tipi kişiliği olan insanlarda daha sık görülür. ( Aceleci, çabuk sinirlenen, mükemmeliyetçi, sabırsız)

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Aysu Erkol - Mesaj Gönder --- Okunma


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Medyabar Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Medyabar hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Medyabar editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Medyabar değil haberi geçen ajanstır.

09

Send Işçi - bi kalbimiz vardı onunda .... .... hayırlı cumalar .d

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 11 Temmuz 20:44
08

Ali Baba - maddi ve materyalist sağlık bir yere kadar yazılarınızda dikkat ediyorum fakat manevi sağlık huzur olmadan maddi kısmı eksik kalmakta hatta içi boş olmaktadır

Yanıtla . 1Beğen . 0Beğenme 10 Temmuz 11:19
07

Fatih - Hem kalbe hem de ruha iyi gelen yazilariniz icin tesekkurler..

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 10 Temmuz 00:31
04

erhan karaberber - ilk yazdığım yorumu niye yayınlamıyorsunuz, hakaret yok kötü bir söz yok. aynen tekrar yazıyorum. reklam için haber yapıyorsunuz. %600 artar demek komik olmuş. Keşke kalp sağlığı açısından bir kardiyoloji; tıp doktorununda görüşünü alsaydınız.

Yanıtla . 3Beğen . 2Beğenme 09 Temmuz 14:58
05

Aysu - @erhan karaberber 04 nolu yoruma cevabı: Araştırmalarım doğrultusunda yazıyorum..Eğer sizlerin de eklemek istedikleri varsa tabiki paylaşın lütfen

Yanıtla . 2Beğen . 2Beğenme 09 Temmuz 16:54
03

Ahmet Arslan - Stres yok, sağlık var. Harika ve bilgilendirici bir yazı olmus. Emeginize sağlık.

Yanıtla . 1Beğen . 1Beğenme 09 Temmuz 12:43
01

erhan karaberber - %600 artar komik olmuş, kalp sağlığını keşke daha bilimsel olarak; bir kalp doktoruna danışsaydınız.

Yanıtla . 1Beğen . 1Beğenme 09 Temmuz 11:36
06

Gerçek Işçi - @erhan karaberber 01 nolu yoruma cevabı: Ağa sen doktor musun? ;))

Yanıtla . 0Beğen . 2Beğenme 09 Temmuz 19:46


Anket Sakarya'da en çok hangi basın organına güveniyorsunuz?